Introduction to the technique

Introduction to the technique

Vipassana Meditation Introduction to the Technique and Code of Discipline for Meditation Courses May your meditation prove most beneficial to you. With best wishes for success, we offer you the following information. Please read it carefully before applying for a

คำแนะนำเกี่ยวกับการปฏิบัติ

คำแนะนำเกี่ยวกับการปฏิบัติ

วิปัสสนาเป็นวิธีการปฏิบัติกรรมฐานที่เก่าแก่ที่สุดวิธีหนึ่งของอินเดีย ซึ่งได้สาบสูญไปจากมนุษยชาติมาเป็นเวลานาน แต่ก็ได้ถูกค้นพบอีกครั้งโดยองค์พระสัมมาสัมพุทธเจ้าเมื่อกว่า 2,500 ปี    คำว่า วิปัสสนา หมายถึง การมองดูสิ่งต่างๆ ตามความเป็นจริง อันเป็นกระบวนการในการทำจิตให้บริสุทธิ์โดยการเฝ้าดูตนเอง เราจะเริ่มต้นด้วยการเฝ้าสังเกตดูลมหายใจตามธรรมชาติ เพื่อทำให้จิตมีสมาธิ เมื่อมีสติที่ตั้งมั่น เราก็จะก้าวไปสู่การเฝ้าสังเกตถึงการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติของกายและจิต . . . ซึ่งจะทำให้ได้พบกับสัจธรรมที่เป็นสากล คือ ความไม่เที่ยง(อนิจจัง) ความทุกข์(ทุกขัง) และความไม่มีตัวตน(อนัตตา) การที่ได้รู้เห็นถึงสภาวะธรรมตามความเป็นจริงเหล่านี้ด้วยประสบการณ์ตรงของท่านเอง เป็นการชำระจิตให้บริสุทธิ์ ธรรมะเป็นของสากล มีไว้สำหรับแก้ไขปัญหาต่างๆ ที่มิได้ผูกขาดเฉพาะศาสนาใดศาสนาหนึ่งหรือลัทธิใดลัทธิหนึ่ง ด้วยเหตุนี้คนทุกคนจึงมีอิสระที่จะสามารถปฏิบัติได้อย่างเสรี โดยไม่มีข้อจำกัดในเรื่องของเชื้อชาติ ชั้นวรรณะ หรือศาสนา ในทุกสถาน ในกาลทุกเมื่อ และจะเป็นประโยชน์อย่างเท่าเทียมกันต่อทุกๆคน โดยทั่วถึง วิปัสสนานั้นมิใช่อะไร: ไม่ใช่พิธีกรรมที่มีพื้นฐานทางความเชื่อถืออย่างงมงาย ไม่ใช่เรื่องบันเทิงทางปัญญาหรือปรัชญา ไม่ใช่การพักฟื้น การหยุดพักผ่อน หรือโอกาสที่จะมาสังสรรค์กัน

The Timetable

The Timetable

** Attention Please: This 7 days course is for practitioners who already have background practice. Beginners will not be accepted. The following timetable for the course has been designed to maintain the continuity of practice. For best results, students are

ตารางเวลาปฏิบัติประจำวัน

ตารางเวลาปฏิบัติประจำวัน

ตารางเวลาของการอบรมถูกออกแบบมาเพื่อให้เกิดความต่อเนื่อง และประโยชน์สูงสุดในการปฏิบัติ ดังนั้นผู้เข้าร่วมปฏิบัติทุกท่านจึงควรให้ความใส่ใจและปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด ตารางเวลาปฏิบัติธรรม * เริ่มต้นปฏิบัติเย็นวันแรก และสิ้นสุดตอนเช้าของวันสุดท้าย เวลา กิจกรรม 4.00 น. ระฆังปลุกยามเช้า 4.30 – 5.00 น. เดินจงกรม 5.00 – 6.00 น. ปฏิบัติร่วมกันในห้องปฏิบัติรวม 6.30 – 8.00 น. อาหารเช้า และกิจกรรมจิตอาสา 8.00 – 9.00 น. ปฏิบัติร่วมกันในห้องปฏิบัติรวม 9.30 – 10.00 น. เดินจงกรม (อุบาสกใช้อาคารปฏิบัติชั้นบน อุบาสิกาใช้พื้นที่โถงชั้นล่าง) 10.00

ตารางปฏิบัติธรรมประจำปี 2563

ตารางปฏิบัติธรรมประจำปี 2563

ครั้งที่ หลักสูตร วันที่ ชาย หญิง 1 สติปัฏฐาน 9 วัน * เฉพาะศิษย์เก่าเท่านั้น 12 – 20 มกราคม เต็ม เต็ม 2 7 วัน 1 – 7 กุมภาพันธ์ สมัคร สมัคร 3 7 วัน 29 กุมภาพันธ์ – 6 มีนาคม สมัคร สมัคร 4 7 วัน 28